Hola.

Soy Jogile Dambrauskaite, una dedicada profesora de yoga y meditación, cantante e intérprete apasionada por ayudar a las personas a superar la ansiedad, el estrés y el dolor físico.

Mi misión es guiar a otros hacia una vida de equilibrio, paz interior y bienestar a través del poder transformador del yoga y la atención plena.

Qué hago y por qué es importante

Con más de dos décadas de práctica de yoga, he explorado y dominado varios estilos, como el Hatha Yoga, el Vinyasa, el Ashtanga y el Raja Yoga, entre otros.

Mi viaje me ha llevado de ser un Karma Yogi en Berlín a convertirme en profesor de yoga en Barcelona, donde he trabajado con instituciones tan prestigiosas como Spotify y ESADE.

A lo largo del camino, he completado una amplia formación docente bajo la dirección del maestro Andrei Ram y he obtenido la certificación en sanación corporal.

A través de mi enseñanza, ayudo a las personas a descubrir su fuerza y potencial interior, permitiéndoles tomar el control de sus vidas y liberarse del miedo, la duda y el estrés.

Mi enfoque enfatiza la importancia del equilibrio entre el cuerpo y la mente, fomentando el autodescubrimiento y el crecimiento personal.

Mi enfoque único

Al haber enfrentado mis propias luchas con un dolor de espalda severo y el costo emocional de perder a mi padre a una edad temprana, entiendo de primera mano el poder transformador de las prácticas contemplativas.

El yoga y la atención plena me han ayudado a sanar, tanto física como mentalmente, y continúan guiándome en la vida.

Mis experiencias en términos de salud mental y física ahora son útiles para mi trabajo y me permiten atender a mis clientes con la mayor comprensión y empatía.

Este viaje personal alimenta mi pasión por ayudar a otros a encontrar su propio camino hacia el bienestar.

Como voz detrás de OneMindZone, una plataforma de atención plena en línea, ofrezco meditación y prácticas de bienestar holístico diseñadas para ayudar a las personas a manejar el estrés, la ansiedad y el dolor diarios.

Creo que el viaje de cada persona es único, y estoy comprometida a ofrecer apoyo personalizado, permitiendo que cada individuo encuentre su propio camino hacia el equilibrio, la positividad y la alegría.

Tanto si buscas alivio para el dolor físico, el estrés o la ansiedad, como si simplemente quieres cultivar una vida más sana y armoniosa, estoy aquí para ayudarte. Acompáñame en este viaje de autodescubrimiento y transformación, y desbloqueemos juntos tu verdadero potencial.

– Jogile Dambrauskaite

Resume:

• Bachelor of Arts, Vytautas Magnus University, Kaunas (2004-2008);
• Yoga Practitioner in the following styles: Hatha Yoga, Hot Yoga, Yin Yoga, Vinyasa, Ashtanga Yoga, Pilates, Yantra Yoga, Raja Yoga (2002-now);
• Karma-Yogi at Yoga & More Studio, Berlin (2010-2014);
• Yantra Yoga Compact course for beginners, Dzogchen Centre, Berlin (2013);
• Training in Body Healing Coaching, Centre of Excellence, Manchester (2019);
• Training in Vegan Nutrition, Centre of Excellence, Manchester (2021-now);
• Yoga Teacher Training with Master Andrei Ram, Barcelona (2021);
• Hatha-Raja Yoga Teacher Training with Master Andrei Ram, Barcelona (2022);
• Yoga Teacher at Corner4 Sant Cugat (ESADE), Barcelona (2023);
• Yoga Teacher at project Casa Spotify DE, Barcelona (2023);
• CBRT (Compassion-Based Resilience Training), Nalanda Institute for Contemplative Science, New York (2024).

OneMindZone

Tres pilares de mi trabajo.

Simplicidad

La vida puede experimentarse de manera simple y directa. No son necesarias explicaciones complicadas. La claridad de pensamiento conduce a sentimientos y acciones autodeterminados.