Profesora de meditación
Un estilo de vida para siempre.
Los viejos hábitos deben ser reemplazados por nuevas formas de pensar. Nuestro cerebro necesita unos 30 días para cambiar un hábito. ¡Empiece ahora!
Puede sentirse triste, inseguro, vacío o ansioso.
Si tienes problemas de concentración o simplemente no sabes cómo lidiar con la ira y el estrés… no te preocupes.
La solución está más cerca de lo que imagina.
Encuentra tu calma
Encuentre la calma a través de la meditación
Sintoniza con tu mundo interior y reconoce las señales.
Cuando tu mente o tu cuerpo te envían un mensaje, es una oportunidad para restablecer el equilibrio. La meditación te ayuda a entender estas señales, no como obstáculos, sino como guías hacia la armonía en tus pensamientos, emociones y acciones. Al practicar la conciencia, puedes abordar las causas fundamentales del estrés y las emociones negativas, creando un estado de ser más saludable y pacífico.
Practique la atención plena para cambiar su perspectiva
A través de la meditación, puedes controlar el incesante flujo de pensamientos y emociones que contribuyen al estrés y la ansiedad. La práctica diaria de la atención plena te ayuda a cultivar una mente más clara y tranquila y a aceptar emociones más saludables. Al observar sin juzgar, puedes transformar tu mentalidad, reducir la ansiedad y llevar una vida más intencionada y equilibrada.
Desbloquea todo tu potencial
La meditación es una puerta de entrada para descubrir tu verdadero yo y expandir tu conciencia. A medida que profundizas en tu práctica, puedes superar creencias limitantes, patrones de pensamiento negativos, traumas pasados y dudas sobre ti mismo. La meditación te ayuda a desarrollar la autoestima, a adoptar una actitud positiva y a aprovechar tu fuerza interior, tanto a nivel personal como profesional.
Toma el control de tu viaje y da forma a tu vida con intención, claridad y paz interior. Empieza a meditar hoy mismo y experimenta el poder transformador de una mente tranquila y despierta.
Jogile de OneMindZone me ayudó mucho a recuperar el control de mi salud (diagnóstico hormonal, hábitos alimenticios, problemas de piel), así como a gestionar mis emociones, ansiedad y estrés, todo ello con métodos naturales.
Gracias a sus sesiones de coaching, empecé a entender mejor mi cuerpo y mi mente, me reequilibré por completo y reencontré mi fuerza interior.
Pero no solo eso, también redefiní mi plan de vida y mis nuevos objetivos (profesionales y artísticos).
Jogile es una coach contemporánea fuera de lo común, muy profesional, muy humana, ¡es una fuente de conocimiento y energía!
Sus coachings son muy completos y los recomiendo al 100 %.
OneMindZone me ayudó mucho a comprender cómo funcionan mi mente y mi cuerpo y cómo puedo controlarlo.
Jogile tiene una personalidad hermosa, tranquila y enormemente amable, te guía a través de los pasos y aprendizajes con mucha paciencia y amor, para mostrarte que todo es posible.
¿Estás listo para tu vida saludable?
¡Tómate tiempo para invertir en ti mismo!
Mientras tanto… disfruta de mis conversaciones con personas inspiradoras.
Estás en buenas manos
Ponte en contacto para ver cómo puedo ayudarte a reducir tu ansiedad.
Por favor, introduzca sus datos aquí, explíqueme sus preocupaciones y le ayudaré a encontrar la solución que mejor se adapte a su caso.
Me pondré en contacto con usted lo antes posible.
